Comunicação Não-Violenta
A Comunicação Não-Violenta (CNV) pode ser definida como um poderoso modelo de comunicação, que possibilita que as pessoas mantenham a conexão entre si para que suas necessidades sejam cuidadas e atendidas. Essas necessidades podem ser desde as mais básicas – como alimento e abrigo – até as mais abstratas, tais como propósito e contribuição.
O sistematizador desse modelo foi Marshall Rosenberg, um psicólogo norte-americano de origem judaica, motivado por suas vivências pessoais e pesquisas na área de Ciências Humanas e inspirado em diversas personalidades, tais como Carl Rogers, Paulo Freire, Martin Luther King Jr. e Mahatma Gandhi.
A CNV pode nos apoiar para que nos expressemos de maneira autêntica, conectada com o que precisamos/valorizamos e, assim, termos mais chances de sermos escutados pelos outros. Por outro lado, também nos mostra como receber a mensagem dos outros de maneira a termos mais vontade de contribuir genuinamente com eles.
Conforme nos dedicamos a desenvolver autenticidade e empatia, há uma transformação da nossa visão em relação a nós mesmos (dimensão intrapessoal) e das nossas relações mais próximas (dimensão interpessoal). Esse pode ser um ponto de partida para transformações em um nível mais abrangente (dimensão sistêmica).
Em resumo, a CNV é, ao mesmo tempo, um modo de ser, de pensar e de viver no mundo.
